Activitatea musculară reprezintă una dintre nevoile fundamentale ale omului. Ea oferă senzaţii fizice şi psihice agreabile, echilibrând comportamentul motric, calitatea gestului, precizia mișcării, asigurând totodată îmbunătăţirea marilor funcţiuni, prin adaptare progresivă la efort.
CS PERFORMER recomandă înotul terapeutic deoarece asigură prevenirea îmbolnăvirilor, remodelarea corporală, reeducarea neuromotorie şi osteoarticulară. El previne sau combate afecţiuni cum sunt deviaţiile coloanei vertebrale, deficienţele fizice globale sau segmentare şi tulburările metabolice - obezitatea, denutriţia, etc. Avantajele unei şedinţe acvatice adaptate sunt multiple. Contextual amintim doar: încărcătura minimală pentru sistemul osteo-articular, ameliorarea activităţii cardiace, respiratorii, circulatorii şi, nu în ultimul rând, musculare.
Prin înot pot fi tratate și unele afecţiuni psihice, mai puțin severe. De altfel, înotul este recomandat ca activitate recreativă, pentru funcţiile sale de divertisment, destindere prin odihnă activă, recreere şi refacere psihică. El reprezintă o activitate compensatorie, cu rol de recuperare a celor cu disfuncţii psihice generate de accidente, boli profesionale sau fond genetic tarat. De asemenea, înotul este considerat un medicament de elecţie în profilaxia stresului sau în tratatarea dizabilităţilor neuro-motorii.
